#Rust & ruimte

Rust vinden in een chaotische wereld, als je druk of gestrest bent. Kan dat eigenlijk wel? Een gesprek met schrijver en stiltecoach Mirjam van der Vegt over het belang van stilte en rust. “Voor God is het al genoeg als we ademen.”

Op de fiets door het Oldambt, een jong zeekleigebied. Al trappend langs zes kerken, verspreid over de langgerekte streekdorpen Finsterwolde, Oostwold, Scheemda en Midwolda. Een route van 29 kilometer, deel van het Kerkenpad Noordoost-Groningen.

Voor haar boek 'Leren van bomen' verdiepte Mirjam van der Vegt zich in Bijbelse bomen, van Genesis tot Openbaring. Welke levenslessen schuilen er in het bomenrijk?

Gertine probeert iets nieuws: elke dag een half uurtje yoga. "Het helpt me om me te herinneren dat God me niet alleen een hoofd gaf, maar ook een lichaam."

In een wereld die altijd sneller lijkt te gaan, vergeten we vaak stil te staan. Maar wat als je even zou stoppen met rennen? Wat als je zou voelen dat je al genoeg bent, precies zoals je nu bent? Dit gedicht van Irene van der Meulen nodigt je uit om dat moment van rust te omarmen.

Minstens eenmaal per jaar bezoek ik een klooster. De ene keer ga ik alleen en ben ik er volledig in stilte, de andere keer kies ik voor een groepsretraite. Zo’n groepsretraite biedt een mooie combinatie van ‘samen’ en ‘tot jezelf komen’.